Tarsus Belediyesi, Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü tarafından düzenlenen Sağlıklı
Yaşam Atölyesi etkinliği ile kırsal kesimde yaşayan kadınlara yönelik eğitimler vermeye
devam ediyor. Mahmutağa Mahallesi'nde yoğun bir katılım ile gerçekleşen etkinlikte, doğru
nefes almanın yaşam kalitesini artırıcı etkilerine dair bilgi verildi.

Tarsus Belediyesi toplumsal farkındalık oluşturacak etkinliklere ev sahipliği yapmaya devam
ediyor. “Sağlıklı Yaşam Atölyesi” etkinliği ile katılımcılara çeşitli konularda bilgi sunuyor.
Doğru nefes almanın önemi, öfke kontrolü, stres yönetimi, kaygıyla başa çıkma, kaliteli uyku
için ipuçları, beden farkındalığı, hafıza güçlendirme teknikleri, zihin yönetimi, duygusal
özgürleşme, nefesle zayıflama yöntemleri ve korkuyla başa çıkma gibi konuların ele alındığı
bu atölyeler, kadınların günlük yaşamlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına
yardımcı oluyor.

ATÖLYELER KIRSAL MAHALLELERDE DEVAM EDECEK
Yoğun bir katılımla gerçekleşen etkinlik, kadınların sağlıklı yaşam becerilerini
geliştirmelerine ve toplumsal farkındalık oluşturmalarına katkı sağlıyor. Kadınların toplumsal
yaşamda daha etkin rol alabilmelerini desteklemek amacıyla düzenlenen bu etkinlikler, yerel
topluluğun refahına katkı sağlamak için önemli bir adım olarak öne çıkıyor. Yapılan bu
atölyeler çeşitli mahallelerde gerçekleştirilmeye devam edecek.